Нет таких людей, которые бы не знали, как правильно чистить зубы. Как правило, эта самая простая процедура входит в ежедневную гигиену с самого детства. Врачи говорят, что есть люди, не уделяющие достаточного внимания уходу за полостью рта. С помощью незнания и безответственности они могут увеличить риск развития стоматологического заболевания, приводящего к лечению зубов. Именно чистка зубов на регулярной основе помогает в уничтожении до 60% налета, улучшая тем самым состояние десен.
Почему нужно чистить зубы
Постоянно образуются налеты на зубах. В них содержится смесь слюны с бактериями, частичками пищи, выделяющиеся кислотами, что приводит к возникновению кариеса и повреждению эмали. Правильный уход за зубами поможет избежать появления зубного налета. Кроме того, существует еще несколько причин, зачем нужно чистить зубы:
- Профилактика гингивита и пародонтита.
- Профилактика кариеса.
- Свежесть дыхания.
- Реминерализация эмали.
- Профилактика заболеваний.
- Массаж и оздоровление умягченных тканей.
- Сохранение у зубов естественного белого цвета.
Нужно ли чистить зубы на ночь
В ночное время человеческий организм отдыхает, а его главные органы находятся в "спящей" системе, в том числе и слюнная железа. Из-за этого в утренние часы у нас появляется во рту сухость и хочется попить воды. На самом деле, в ночное время, слюна практически не выделяется, а все ее функции сводятся к минимуму:
- С зубной поверхности не смываются частицы пищи с бактериями.
- Не реагирует зубная эмаль на измененный уровень pH во рту.
Накопившийся за день налет, микроорганизмы и остатки пищи на зубах остаются до утра, если не почистить их на ночь. С помощью этого можно будет создать комфортную среду для развития бактерий. Выделяющиеся кислоты портят эмаль на протяжении всей ночи.
Сколько раз нужно чистить зубы в день
Важным условием предотвращения кариеса является чистка зубов на должном уровне. С целью предотвращения скопления бактерий во рту зубы 2 раза в день стоит чистить. Как же все-таки правильно чистить зубы до завтрака или после? Для защиты эмали зубы лучше чистить сразу после пробуждения, а не после еды.
Стоматологи советуют зубы слишком часто не чистить, ведь:
- Иссушается оболочка слизистая полости рта.
- Происходит нарушение микрофлоры ротовой полости.
- На слизистой оболочке рта могут появиться раздражения.
Здоровье человека напрямую зависит от тщательной и регулярной чистки зубов, независимо от возраста. Врачи стоматологической клиники "Максидент" проводят обучение правильной чистке зубов. Однако необходимо каждому соблюдать ряд условий:
- В течение трех месяцев нужно менять щетку зубную.
- 2 раза в день чистить зубы.
- Нельзя использовать жесткие щетки. Это небезопасно.
- Регулярно менять зубную пасту.
- Уделять чистке зубов не менее трех минут.
При обращении в клинику опытный стоматолог проведет осмотр и расскажет вам о состоянии ваших зубов, назначит их правильное лечение и даст нужные рекомендации для сохранения вашего здоровья.
